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學校裡有位熱心的媽媽級老師在校園的角落裡種了三種桑椹,今年結的桑椹多到樹枝都被壓彎了,幾乎要垂到地面了呢!



桑椹含有十八種氨基酸,並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質等,且入腸能刺激腸黏膜,使分泌增多,促進腸的蠕動,醫療上可作胃病、便秘、關節疼痛的治療,因此能有效提高人體免疫力,是最佳天然防疫的良品。 桑椹中鐵和維生素C含量高,這兩種元素和造血有關,所以桑椹是補血佳品,婦女產後或長久勞損血虛體弱者宜食之。而神經衰弱及及失眠症患者,氣血往往比較虛弱,因此,食用桑椹也大有益處。



桑椹能加快胃液的分泌,促進胃腸蠕動,所以消化不良、厭食及飯後腹脹腸嗚者宜食桑椹,以利消化。



既然桑椹有如此多的益處,不好好利用怎行呢!



前後共摘了約有6公斤的桑椹果,先是用了4公斤製成桑椹酒,不幸的是三瓶中有一瓶是失敗的。
最後收成時依學妹暎雅所教的方法做成果醬,第一次做就成功囉!我個人非常非常喜歡,用小醬菜瓶子裝了五瓶。





送給同事一瓶,另外給了媽媽及三妹各一瓶,剩餘的自己留著吃囉!早餐時吐司夾上自製的桑椹果醬,真是美味極了。



這是第二批製作的桑椹果醬,也是今年的最後一批桑椹了,趕快在上週六妹妹們回來前製作完成,並且去買了果醬罐子裝上,老爸看了直說有像外面在賣的喔!妹妹們回來後給了她們一人一罐,希望大家都能嚐嚐這老天爺賞賜的美味。若大家都喜歡,明年就不釀酒了,多做些果醬送給大家分享吧!

【桑椹果醬】

材料:乾淨無水氣的玻璃瓶、桑椹一公斤、冰糖300公克、麥芽糖適量(約二大匙)、洋菜粉一小包。
做法:
1.先將玻璃瓶準備好,這很重要。
2.取一乾鍋不要放水,直接將洗淨的桑椹放入鍋中以中火翻炒,不久之後就會看到桑椹出了許多汁,果實也慢慢變小了。
3.放入冰糖不斷的翻炒,直至冰糖溶化,將桑椹果實以廚房剪刀略剪成小塊狀,這樣在吃時會有果粒的口感,再放入麥芽糖攪拌均勻。
4.起鍋前放入洋菜粉,攪拌均勻(這很重要喔!)即可熄火,立刻趁熱裝瓶,不要蓋瓶蓋,避免產生水氣。完全放涼後即可蓋上蓋子放入冰箱冷藏。取用時謹記挖杓不要有水氣。 

PS:洗鍋子時記得一定要用熱水洗,因為有糖的成份,若用冷水是超難洗的。別說我沒告訴你喔!






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    annie 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()