close
最近待在廚房裡的時間越來越多,做拼布,上網,做吃的都有.
這週又是冷颼颼的天氣,想要喝熱騰騰的紅豆湯,於是在前天下班後煮了一鍋紅豆湯,昨晚把喝剩的一小碗加在麵粉裡揉成了紅豆饅頭,整形時有點挫折,只好全數揉成小圓球,反正一樣好吃啊!
今天一早蒸了幾個饅頭,配上一個荷包蛋,幾片蘋果及一杯牛奶,就是孩子們最好的營養早餐囉!
以前喜歡嘗試學做麵包,後來發現麵包要用的糖及奶油量都不少,多吃對身體的負擔比較大,而且營養師也說過吃麵包不如吃饅頭,為了家人的健康,不得不留點心.
不過,麵包也不全然不能吃囉!只要小心的調整配方,譬如少糖,少油或改用橄欖油等都是可行的.
全站熱搜
留言列表